Yin Yoga ist ein ruhiger sowie stressreduzierender Übungsstil und stellt daher eine gute Ergänzung zu allen dynamischen Yogastilen & Sportarten dar, ist jedoch auch für Menschen ohne Yogaerfahrung ein guter Einstieg. Der Körper wird in den sanften Haltungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Block oder Polster unterstützt, so dass wir die Stellungen mühelos mehrere Minuten halten können und so tiefe Schichten der Faszien ansprechen. Diese Art zu üben, verbessert unsere körperliche und geistige Flexibilität, lehrt uns das Loslassen und wirkt auf die Energiebahnen. In diesem Workshop betrachten wird uns verschiedene Organe und die zugehörigen Emotionen, welche wir mit den 6 heilenden Lauten direkt ansprechen und harmonisieren.

Kurstermine

Anzahl: 1

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---